Aunque cualquier persona puede tener dolor de espalda, un número de factores que aumentan el riesgo. Estos incluyen:
Edad: El primer ataque de dolor de espalda ocurre normalmente entre las edades de 30 y 40. El dolor de espalda se vuelve más común con la edad.
Nivel de estado físico: dolor de espalda es más común entre las personas que no están físicamente en forma. Espalda débil y los músculos abdominales no pueden apoyar adecuadamente la columna vertebral.
"Guerreros de fin de semana"-las personas que salen y mucho ejercicio después de estar inactivo toda la semana-tienen más probabilidades de sufrir dolorosas lesiones en la espalda que las personas que hacen actividad física moderada en un hábito diario. Los estudios demuestran que hacer ejercicio de bajo impacto aeróbico es bueno para los discos que amortiguan las vértebras, los huesos individuales que componen la columna vertebral.
Dieta: Una dieta alta en calorías y grasas, combinada con un estilo de vida inactivo, puede conducir a la obesidad, que puede poner la tensión en la espalda.
Herencia: Algunas causas de dolor de espalda, tales como la espondilitis anquilosante, una forma de artritis que afecta a la columna vertebral, tienen un componente genético.
Raza: La raza puede ser un factor en los problemas de espalda. Las mujeres afroamericanas, por ejemplo, son de dos a tres veces más probabilidades que las mujeres blancas a desarrollar espondilolistesis, una condición en la que una vértebra de la columna lumbar, también llamada la columna lumbar, se sale de lugar.
La presencia de otras enfermedades: Muchas enfermedades pueden causar o contribuir al dolor de espalda. Estos incluyen las diversas formas de artritis, tales como la osteoartritis y la artritis reumatoide, y los cánceres en otras partes del cuerpo que pueden extenderse a la columna vertebral.
Factores de riesgo ocupacional: Tener un trabajo que requiere de levantar objetos pesados, empujar o tirar de él, sobre todo cuando se trata de torcer o vibración de la columna vertebral, pueden conducir a lesiones y dolor de espalda. Un trabajo inactivo o un trabajo de escritorio también pueden provocar o contribuir al dolor, especialmente si usted tiene una mala postura o sentarse todo el día en una silla incómoda.
El consumo de cigarrillos: Aunque no directamente de fumar puede causar dolor de espalda, que aumenta su riesgo de desarrollar dolor lumbar y el dolor de espalda con ciática. (Ciática es el dolor de espalda que se irradia a la cadera y / o una pierna debido a la presión sobre un nervio.) Por ejemplo, fumar puede producir dolor al bloquear la capacidad del cuerpo para proporcionar nutrientes a los discos de la espalda baja. Tos o repetida, debido a fumar en exceso puede causar dolor de espalda. También es posible que los fumadores son un poco menos físicamente o menos saludables que los no fumadores, lo que aumenta la probabilidad de que van a desarrollar dolor de espalda. El tabaco también aumenta el riesgo de osteoporosis, una enfermedad que causa debilidad, los huesos porosos, lo que puede conducir a fracturas dolorosas de las vértebras. Además, el tabaquismo puede demorar la curación, prolongar el dolor de las personas que han sufrido lesiones en la espalda, una cirugía o de los huesos rotos.
El mentol tiene la capacidad de desencadenar el frío receptores sensibles en la piel, y es responsable de la conocida sensación de enfriamiento que provoca cuando se aplica a la piel. En este sentido, es similar a la capsaicina, la sustancia química responsable del picor del ají picante (que estimula sensores de calor, también sin provocar un cambio real en la temperatura). El mentol es un analgésico tópico para aliviar dolores y molestias menores, tales como los calambres musculares, esguinces, dolores de cabeza y condiciones similares, solo o combinado con productos químicos como el alcanfor, o capsaicina.
Salicilato de metilo (aceite de Wintergreen) se utiliza para provocar la dilatación de los capilares y un aumento en la circulación de la sangre, que los resultados en el alivio del dolor por un efecto contrairritación.
La capsaicina es el componente activo del chile. Capsaicina se usa para aliviar el dolor de la neuropatía periférica, tales como la neuralgia post-herpética causada por el herpes zóster. Puede ser usado en concentraciones de entre 0.025% y 0.075%. Se utiliza como una crema para el alivio temporal de dolores leves y dolor de músculos y articulaciones asociados con artritis, dolor de espalda simple, tensiones y esguinces.
Alcanfor se absorbe fácilmente a través de la piel y produce una sensación de enfriamiento similar a la de mentol y actúa como un anestésico local leve y una sustancia antimicrobiana.
Arnica Montana se utiliza para torceduras, esguinces y contusiones. Preparados de árnica comerciales son frecuentemente utilizados por los atletas profesionales. Arnica preparados de uso tópico se ha demostrado que actuar como un anti-inflamatorio y ayudar a los procesos normales de curación por facilitar el transporte de la sangre y acumulación de fluido a través de una acción de dilatar los vasos capilares subcutáneos
MSM ha sido utilizado para el tratamiento de la osteoartritis. Los pacientes que utilizan los HSH que había reducido significativamente el dolor y mejorar el funcionamiento físico. Se produce naturalmente en algunas plantas primitivas y está presente en pequeñas cantidades en muchos alimentos y bebidas. La evidencia clínica de la utilidad de la CSM se compone de los estudios publicados sobre los animales y los seres humanos. Estos estudios de los HSH han sugerido algunos de los beneficios, especialmente para el tratamiento de la osteoartritis.
Los estudios clínicos realizados por el Dr. Tony Pérez, demuestra que los receptores sensibles de la piel responden al frío en el 65% de los pacientes, y al calor en un 45% de los pacientes. Algunas de las fibras de responder a ambos, el frío y el calor. Como resultado de estos estudios, Advanced Crema de Tratamiento del Dolor se formuló a afectar a todos los receptores sensoriales, caliente y fría, lo que produce los efectos terapéuticos y los beneficios que promueven el alivio del dolor y la curación.
La mayoría de dolor de espalda desaparece con el tratamiento en el hogar y auto-cuidado. Advanced Pain Therapy Cream trabaja rápidamente para penetrar la piel y comenzar a trabajar en la fuente del dolor.
Aunque puede tomar varias semanas antes de que el dolor de espalda desaparece por completo, si usted no se siente una cierta mejora en las primeras 24 horas de auto-cuidado, es hora de llamar a un médico. Las siguientes son algunas de las señales de advertencia de que es necesaria una llamada a un médico:
- Se siente el dolor de espalda después de una lesión ... o ... reciente accidente
- Usted se siente dolores de espalda, y tienen una historia de dolor de espalda
- El dolor de espalda ha durado más de unos pocos días
- Usted tiene dolor de espalda y son mayores de 50 años de edad
Una solución para su dolor de espalda baja puede ser Cuidado Quiropráctico. La medicina quiropráctica es tal vez la terapia alternativa más utilizada en los Estados Unidos. Se basa en la creencia de que ciertas enfermedades y condiciones resultado de un nervio pinchado en la columna vertebral.
Para aliviar la leve a moderado dolor de espalda y reducir o eliminar los efectos negativos de los nervios, los quiroprácticos manipular y masaje a su columna vertebral y los músculos de la espalda. La manipulación espinal puede tratar eficazmente el dolor de espalda no complicado, especialmente si usted ha tenido el dolor de menos de un par de semanas.
"Una declaración política de 1992 de la Asociación Médica Americana los permisos para trabajar con los médicos quiroprácticos - y los médicos creen que el tratamiento quiropráctico ofrece un claro beneficio para el dolor de espalda. Aunque los quiroprácticos utilizan muchos procedimientos estándar de médicos, que no prescriben medicamentos o realizar la cirugía ".
AdvancedPainTherapyCream.com trata de un seguimiento con nuestros clientes en cuanto podamos. Respaldamos nuestros productos con una garantía de reembolso, y quisiera saber acerca de la experiencia de nuestros clientes. También nos gusta confirmar nuestro cliente ha empezado a cabo mediante la aplicación de la crema de 4 veces al día a la zona de conflicto, como se indica.
Algunos clientes de la respuesta que su experiencia de vida ha ido cambiando. Ellos nos dicen acerca de obtener alivio de su dolor que no podía llegar sin Advanced Pain Therapy Cream. Francamente, no tengo ni idea de lo que es tener dolor en una base en curso. Yo soy uno de los afortunados que no sienten dolor ... todavía. Pero te puedo decir no hay nada como leer acerca de cómo alguien ha logrado el alivio que se han desesperado de encontrar. Se calienta el corazón!
Otros responden que "sólo se aplica la crema un par de veces y el dolor se ha detenido ... así que supongo que funciona".
Realmente no me importa si se trasladan a enviarnos un testimonio, o simplemente pasear por donde el dolor se fue. Sólo queremos que la experiencia del alivio del dolor que puede ser tuyo cuando se aplica Advanced Pain Therapy Cream.
RB
Más de 65 millones de americanos experimentan dolor de espalda cada año. De hecho, cuatro de cada cinco adultos experimentarán al menos un episodio de dolor de espalda en algún momento de su vida. Y el dolor de espalda puede ocurrir sin motivo aparente y en cualquier lugar de la columna vertebral.
Baja de la espalda las lesiones son una causa muy frecuente de incapacidad laboral. Y aunque el dolor de espalda es raramente en peligro la vida, el costo anual en términos de
1) la pérdida de productividad
Los gastos médicos 2)
3) compensación de los trabajadores los beneficios
alcanza las decenas de miles de millones de dólares cada año en los Estados Unidos.
Aunque el dolor de espalda es común, también es posible que usted pueda prevenir la mayoría de los problemas de espalda, con medidas simples como el ejercicio y la adopción de nuevas formas de sentarse y pararse. Incluso si usted ha lesionado la espalda antes, usted puede aprender nuevas formas para ayudar a evitar lesiones recurrentes.
Existen siete factores principales que contribuyen a su dolor de espalda. Además, el tono muscular, el exceso de peso ... sobre todo alrededor de su cintura ... y abusiva o levantar objetos pesados también debe ser considerado. Además, una mala postura y la sesión (o de pie) en una posición por un largo tiempo pone tensión adicional en la columna vertebral.
Las distensiones musculares 1.. Las distensiones musculares, los tendones, ligamentos o de articulaciones inflamadas pueden causar dolor de espalda baja ... y dar lugar a que faltar al trabajo. Las distensiones musculares por lo general el resultado de accidentes.
Espasmos 2.. El espasmo muscular es una respuesta común a la lesión. El espasmo muscular está diseñada para inmovilizar el área del dolor y prevenir mayores daños. Algunos espasmos son tan graves que no se puede mover!
3. Osteo dolor de espalda. Esta enfermedad degenerativa de las articulaciones afecta a casi todos los últimos 60 años de edad. El exceso de trabajo, las lesiones y el envejecimiento lento puede causar el deterioro del cartílago, el tejido protector que cubre la superficie de las articulaciones de las vértebras. A pesar de que todos lo llaman "el dolor de espalda" ... todavía me duele!
La ciática 4.. Puede haber dolor en la pierna debido a la inflamación o compresión de los nervios en la parte baja de la espalda. Si la ciática no se trata, puede terminar arrastrando la pierna alrededor!
5. Osteoporosis. Esta condición hace que los huesos frágiles, lo que conduce a un debilitamiento gradual de los huesos. El resultado de la compresión vertebral pueden ser dolorosas fracturas. Las personas mayores de 50 años, especialmente las mujeres, son propensos a la osteoporosis.
6. Hernia discal. Esta condición ocurre cuando el desgaste normal o tensión excepcional causa de un disco a la ruptura. Discos abultados son comunes ya menudo sin dolor. Se torna dolorosa, cuando el exceso de protuberancias o fragmentos de la hernia de disco de ruptura o fuera de lugar y de la presión sobre los nervios cercanos. Algunos médicos llaman a esto "el disco hinchado", o un "disco abultada".
7. Fibromialgia. Este síndrome crónico produce adolorida, tierna y dura músculos y las articulaciones donde los tendones adhieren a los huesos. El dolor suele ser peor después de la inactividad y mejora con el movimiento y el ejercicio.
Con un poco de cuidado y atención, puede ser capaz de evitar un dolor de espalda en el primer lugar. Cómo en mejor condición física puede ayudar a prevenir el dolor de espalda.
Para mantener la espalda sana y fuerte:
- De ejercicio. Aeróbico regular actividades que no cepa o sacudida de su espalda puede aumentar la fuerza y la resistencia en la parte baja de la espalda para que sus músculos para funcionar mejor. Estos pueden incluir ejercicios aeróbicos, caminar, nadar o andar en bicicleta.
- Aumentar la fuerza muscular y flexibilidad. Acondicionado abdominal y músculos de la espalda trabajar juntos como un corsé natural de su espalda. La flexibilidad en las caderas y los muslos permite una adecuada alineación de los huesos de la pelvis, lo que mejora la forma en que su espalda se siente. Haciendo varios ejercicios sencillos de forma regular puede ayudar a apoyar y alinear la espalda.
- Stand inteligente. Mantener una posición de la pelvis neutra. Si tiene que permanecer parada durante períodos largos de tiempo, se alternan colocando los pies sobre un taburete bajo para tomar algo de la carga sobre su espalda.
- Siéntese inteligente. Elija un asiento con buen soporte lumbar o colocar una almohada o una toalla enrollada en la parte baja de la espalda para mantener su curva normal. Mantenga sus rodillas y caderas a nivel.
- Ascensor inteligente. Deje que sus piernas hagan el trabajo. Mover hacia arriba y hacia abajo. Mantenga la espalda recta y doblar sólo en las rodillas. Mantenga la carga cerca de su cuerpo. Evite levantar y girar al mismo tiempo.
- Descanso inteligente. Acuéstese en un colchón firme. Use almohadas para apoyar, pero no use una almohada que fuerza a su cuello para arriba en un ángulo severo.
