Embora qualquer pessoa pode ter dor nas costas, uma série de fatores aumentam seu risco. Eles incluem:
Dor Idade: O primeiro ataque de lombalgia ocorre tipicamente entre as idades de 30 e 40. Voltar a dor se torna mais comum com a idade.
Fitness nível: Dor nas costas é mais comum entre pessoas que não estão fisicamente apto. Voltar fraco e os músculos abdominais podem não suportam adequadamente a coluna vertebral.
"Guerreiros Weekend"-pessoas que vão para fora e muito exercício físico depois de ter sido inactivo durante toda a semana são mais propensos a sofrer dolorosas lesões nas costas do que pessoas que fazem atividade física moderada, um hábito diário. Estudos mostram que o exercício aeróbico de baixo impacto é bom para os discos que amortecem as vértebras, os ossos individuais que compõem a coluna vertebral.
Dieta: Uma dieta rica em calorias e gorduras, associada a um estilo de vida sedentário, pode levar à obesidade, que pode gerar um estresse nas costas.
Hereditariedade: Algumas causas de dor nas costas, como a espondilite anquilosante, uma forma de artrite que afeta a coluna vertebral, tem um componente genético.
Race: corrida pode ser um fator de problemas nas costas. Mulheres do americano africano, por exemplo, são duas a três vezes mais propensos do que as mulheres brancas para desenvolver espondilolistese, uma condição na qual uma vértebra da coluna lombar, também chamada de coluna lombar, desliza para fora do lugar.
A presença de outras doenças: Muitas doenças podem causar ou contribuir para dor nas costas. Estes incluem várias formas de artrite, como a osteoartrose e artrite reumatóide, câncer e em outras partes do corpo que pode se espalhar para a coluna.
Fatores de risco ocupacional: Ter um emprego que exige trabalho pesado, empurrando ou puxando, principalmente quando isso envolve torcer ou vibrar a coluna vertebral, pode levar a lesões e dores nas costas. Um trabalho de inativos ou um trabalho de mesa também podem causar ou contribuir para a dor, especialmente se você tem má postura ou sentar-se todos os dias em uma cadeira desconfortável.
O tabagismo: Embora o tabagismo não pode diretamente causar dor nas costas, aumenta o risco de desenvolver a dor lombar e dor lombar com ciática. (Ciática é dor nas costas que se irradia para o quadril e / ou pernas devido a pressão sobre um nervo.) Por exemplo, o tabagismo pode levar a dor, bloqueando a capacidade do organismo para fornecer nutrientes para os discos da região lombar. Ou repetida tosse devido ao fumo pesado pode causar dor nas costas. Também é possível que os fumadores são apenas menos fisicamente apto ou menos saudável do que os não-fumantes, o que aumenta a probabilidade de que eles irão desenvolver dor nas costas. Fumar também aumenta o risco de osteoporose, uma doença que provoca fraqueza, ossos porosos, o que pode levar a fracturas dolorosas das vértebras. Além disso, o tabagismo pode atrasar a cura, prolongando a dor de pessoas que tiveram lesões dorsais, de volta da cirurgia, ou ossos quebrados.
Mentol tem a capacidade de provocar o frio receptores sensíveis na pele, e é responsável pelo bem conhecido de resfriamento sensação que ela provoca quando aplicado à pele. Neste sentido, é semelhante a capsaicina, a substância responsável pelo sabor picante da pimenta de cheiro (que estimula os sensores de calor, também sem provocar uma mudança real na temperatura). O mentol é um analgésico tópico para aliviar dores e dores menores, tais como cãibras musculares, entorses, dores de cabeça e condições similares, isolados ou combinados com produtos químicos como a cânfora, ou capsaicina.
Salicilato de metila (óleo de Wintergreen) é usado para causar dilatação dos vasos capilares e um aumento da circulação sanguínea, que resulta em alívio da dor por um efeito counterirritant.
Capsaicina é o componente ativo da pimenta. Capsaicina é usada para aliviar a dor de neuropatia periférica, tais como neuralgia pós-herpética causada por telhas. Pode ser usado em concentrações entre 0,025% e 0,075%. É usado como um creme para o alívio temporário de dores menores e as dores dos músculos e articulações associada com artrite, dor nas costas simples, estirpes e entorses.
Cânfora é rapidamente absorvido através da pele e produz uma sensação de resfriamento semelhante ao de mentol e age como um leve anestésico local e de uma substância antimicrobiana.
Arnica Montana é utilizado para as estirpes, entorses e contusões. Arnica preparações comerciais são frequentemente utilizados por atletas profissionais. Preparações Arnica usada topicamente ter sido demonstrada a agir como um anti-inflamatório e apoiar processos de cicatrização normal, facilitando o transporte de sangue e acúmulo de fluido através de uma ação dilatadora dos capilares sanguíneos subcutâneos
MSM tem sido utilizada para o tratamento da osteoartrite. Pacientes que utilizaram os HSH tinham reduzido significativamente a dor, e funcionamento físico melhorado. Ocorre naturalmente em algumas plantas primitivas e está presente em pequenas quantidades em muitos alimentos e bebidas. A evidência clínica para a utilidade do MSM consiste de estudos publicados sobre os animais e seres humanos. Estes estudos de MSM sugeriram alguns benefícios, principalmente para o tratamento da osteoartrite.
Os estudos clínicos realizados pelo Dr. Tony Perez, mostra que os receptores sensíveis na pele responder ao frio em 65% dos pacientes, e ao calor em 45% dos pacientes. Algumas das fibras de responder a ambos, frio e calor. Como resultado desses estudos, Advanced Pain Therapy Cream foi formulado para afetar todos os receptores sensoriais, fria e quente, produzindo os efeitos terapêuticos e os benefícios que promovem o alívio da dor e da cura.
A maioria das dores nas costas desaparece com o tratamento em casa e auto-cuidado. Avançada Pain Therapy Cream trabalha rapidamente para penetrar na pele e começar a trabalhar sobre a origem da dor.
Embora possa levar várias semanas antes de dor nas costas desaparece completamente, se você não se sinta alguma melhora nas primeiras 24 horas de auto-cuidado, é hora de chamar um médico. A seguir estão alguns dos sinais que uma chamada para um médico é necessário:
- Você sente dores nas costas após uma lesão ou um acidente ... ... recentes
- Você sente dor nas costas agora, e tem uma história de dor nas costas
- Sua dor nas costas já dura mais de alguns dias
- Você tem dor nas costas e com mais de 50 anos
Uma solução para a dor lombar pode ser Chiropractic Care. Medicina Quiroprática é talvez a terapia alternativa mais comumente usado nos Estados Unidos. Ele é baseado na crença de que certas doenças e condições resultam de um nervo comprimido em sua coluna.
Para aliviar a leve a moderada nas costas e reduzir ou eliminar os efeitos negativos em seus nervos, quiropráticos e massagens manipular sua coluna e músculos das costas. A manipulação espinal pode eficazmente tratar dor nas costas não complicada, especialmente se você teve a dor há menos de algumas semanas.
"Uma declaração de 1992 da política da Associação Médica Americana médicos a autorização para trabalhar com os quiropráticos - e os médicos acreditam que o tratamento quiroprático oferece um benefício claro para a sua dor lombar. Embora muitos quiropráticos usam padrão de procedimentos médicos, eles não prescrever medicamentos ou uma cirurgia. "
AdvancedPainTherapyCream.com tenta follow-up com os nossos clientes quando podemos. Nós estamos atrás de nosso produto com uma garantia dinheiro de volta, e gostaria de saber sobre a experiência de nossos clientes. Também gostaria de confirmar o nosso cliente começou por aplicar o creme 4 vezes por dia para a área de problemas, como solicitado.
Alguns clientes de resposta que a sua experiência de vida tem vindo a mudar. Eles nos dizem sobre o relevo recebendo a partir de sua dor que eles apenas não poderia começar sem Avançado Pain Therapy Cream. Francamente, eu realmente não tenho idéia do que é ter dor de uma base em curso. Eu sou um dos sortudos que não experimentar a dor ... ainda. Mas posso dizer-vos não há nada como ler sobre como alguém que tenha chegado o alívio foram desesperados para encontrar. Aquece o coração!
Outros respondem que "só se aplica o creme um par de vezes ea dor parou ... por isso acho que ele funciona".
Nós realmente não importa se você é movido para nos enviar um depoimento, ou simplesmente quer saber onde a dor passou. Nós só queremos que você experimentar o alívio da dor que pode ser seu quando você aplicar Advanced Pain Therapy Cream.
RB
Mais de 65 milhões de americanos experiência de dor lombar a cada ano. Na verdade, quatro em cada cinco adultos experimentam pelo menos um episódio de dor nas costas em algum momento de sua vida. E dor lombar pode ocorrer sem nenhuma razão aparente e em qualquer local em sua coluna.
Lesões lombares constituem uma causa muito comum de incapacidade de trabalho. E apesar de dores nas costas raramente é a vida em risco, o custo anual em termos de
1) perda de produtividade
2) despesas médicas
3) benefícios de remuneração dos trabalhadores
funciona em dezenas de bilhões de dólares cada ano nos Estados Unidos.
Embora a lombalgia é comum, também é possível para você para evitar mais problemas para trás com passos simples, tais como o exercício físico ea adopção de novas formas de sentar e levantar. Mesmo se você feriu suas costas antes, você pode aprender novas maneiras de ajudar a evitar lesões recorrentes.
Há sete fatores principais que contribuem para a sua dor lombar. Além disso, o tônus muscular, excesso de peso ... especialmente em torno do seu meio ... e imprópria ou pesado também deve ser considerado. Além disso, a má postura e sentar-se (ou em pé), uma posição por um longo tempo coloca tensão adicional na sua coluna.
1. Tensões musculares. Tensas músculos, tendões, ligamentos e articulações inflamadas podem causar dor lombar ... e resultar em você faltar ao trabalho. Tensões musculares geralmente resultado de acidentes.
Espasmos 2.. Espasmo muscular é uma resposta comum a lesão. O espasmo muscular é projetada para imobilizar a área dolorosa e evitar novos danos. Alguns espasmos são tão graves que você não pode mover-se!
3. Osteo lombalgia. Esta condição articular degenerativa afeta quase todos os últimos 60 anos. Excesso de trabalho, lesões e envelhecimento podem causar lenta deterioração da cartilagem, o tecido de proteção que cobre a superfície das articulações das vértebras. Mesmo que todos chamam isso de "lombalgia" ... ainda dói!
Ciática 4.. A dor pode ocorrer em sua perna devido à inflamação ou compressão de nervos na sua parte inferior das costas. Se não for tratada, ciática, você pode acabar arrastando a perna ao redor!
5. Osteoporose. Esta condição faz com que os ossos frágeis, o que leva a um enfraquecimento gradual dos ossos. O resultado da compressão pode ser doloroso fraturas vertebrais. Pessoas com mais de 50, especialmente as mulheres, são propensas à osteoporose.
6. Hérnia de disco. Essa condição ocorre quando o desgaste normal e / ou pressão excepcional faz com que um disco de ruptura. Discos salientes são comuns e geralmente indolor. Torna-se doloroso quando abaulamento excessivo, ou fragmentos de hérnia de disco ou quebrar-se e coloca a pressão nos nervos próximos. Alguns médicos chamam este disco uma "inchada", ou um disco "abaulamento".
7. Fibromialgia. Esta síndrome crônica produz achy, macia e dura músculos e articulações, onde os tendões anexar a seus ossos. A dor geralmente é pior depois de inatividade e melhora com o movimento e exercício.
Com um pouco de cuidado e atenção, você pode ser capaz de evitar uma dor nas costas, em primeiro lugar. Entrando em melhor condição física pode ajudar a prevenir dores nas costas.
Para manter as costas saudáveis e fortes:
- Exercício. Regular atividades aeróbias que não tensão ou sacudir as costas pode aumentar a força e resistência na sua parte inferior das costas, permitindo que seus músculos para funcionar melhor. Estes exercícios aeróbicos podem incluir caminhadas, natação ou ciclismo.
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Construir a força muscular e flexibilidade. Condicionado abdominal e os músculos das costas trabalhar juntos como uma cinta natural para a sua volta. Flexibilidade em seus quadris e coxas permite o alinhamento ósseo adequado pélvica, o que melhora a sua volta como se sente. Fazendo vários exercícios simples em uma base regular pode ajudar a apoiar e alinhar a sua volta.
- Stand inteligente. Manter uma posição neutra pélvica. Se você deve permanecer por longos períodos de tempo, alternam colocando seus pés em um banquinho baixo para tirar um pouco da carga fora de sua região lombar.
- Sente-se inteligente. Escolha um banco com bom apoio lombar ou coloque um travesseiro ou toalha enrolada na pequena das suas costas para manter a sua curva normal. Mantenha os joelhos e quadris nível.
- Elevador inteligente. Deixe suas pernas fazem o trabalho. Mover para cima e para baixo. Mantenha as costas retas e dobre apenas nos joelhos. Mantenha a carga perto de seu corpo. Evitar levantar e torcer simultaneamente.
- Sleep inteligente. Deite-se sobre um colchão firme. Use travesseiros para apoio, mas não use um travesseiro que as forças de seu pescoço até a um ângulo de grave.
